张希康、张希健获得男子500米双人皮艇铜牌；
失恋了怎么度过 失恋是每个人都会经历的情感过程，以下是一些建议帮助你度过失恋的困难时期： 1. 接受情感：允许自己感受和表达悲伤、失望和愤怒等情绪。放下压抑，与朋友、家人或支持机构寻求帮助。 2. 给自己时间和空间：失恋需要时间来愈合。让自己从痛苦中恢复过来，不要急于寻找新的恋爱关系。 3. 健康生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠和适量的运动。这有助于提高心理和身体健康。 4. 找寻支持：与亲密的朋友和家人分享你的感受。他们可以提供理解、支持和鼓励。 5. 转移注意力：寻找新的爱好或兴趣，让自己的生活充实而有意义。参加社交活动，结识新的朋友。 6. 自我反省：回顾过去的关系，学习并成长。思考自己在关系中的角色，并努力成为更好的人。 7. 积极面对未来：保持乐观的态度，相信未来会有更好的事情发生。对于过去的经历要学会释怀，向前看。 最重要的是，每个人在失恋过程中的康复时间和方式都是不同的，所以要耐心对待自己。如果感到情绪低落严重，长时间无法从失恋中恢复，请考虑寻求专业心理咨询师的帮助。本文转自：云南日报 进入呼吸道疾病高发季节 专家推荐首诊在基层医院避免重复就诊 呼吸道疾病防治 新华社北京11月23日电（记者 侠克） 北京进入呼吸道传染病高发季节，呈现多种病原体共同流行的态势。来自全区街乡、产业、委办局所属200余家会员单位的800多名职工参加了本次比赛。
想精简穿搭，怎么买首饰？ 如果你想精简穿搭并且购买首饰，以下是一些建议： 1. 确定你的风格：首先要确定自己的个人风格，是简约、复古还是时尚等等。这样可以帮助你选择合适的首饰款式。 2. 投资经典款式：选择一些经典且耐久的首饰款式，例如简约的项链，小巧的耳环或者经典的手链。这些款式可以与多种穿搭搭配，不会轻易过时。 3. 选择多功能的首饰：购买一些可以多种方式佩戴的首饰，例如可以转换成戒指或者不同长度的项链。这样可以增加首饰的使用价值和穿搭的变化性。 4. 选择适合日常穿搭的首饰：购买一些适合日常穿搭的首饰，例如简单的耳钉或者细链条的项链。这样可以轻松地搭配各种衣服，并且不会过于繁琐。 5. 注重质量和材质：购买高质量的首饰，例如纯银或者真金。这样可以确保首饰的耐用性，并且避免出现过敏或者褪色等问题。 6. 注意搭配整体造型：在购买首饰时，考虑如何搭配已有的衣物和配饰。选择与整体造型相符合的首饰，以达到更好的搭配效果。 7. 不要追逐时尚潮流：时尚首饰往往容易过时，所以在购买时要避免盲目追逐时尚潮流。选择简洁、经典的款式可以保证长期使用。 希望以上的建议能帮助你在购买首饰时更好地精简穿搭。本文转自：中国质量报本报讯 （湛信）“双11”期间，湖北省市场监管局采取6项举措，全力护航网络集中促销活动。 本文转自：玉溪日报 全省粮食购销领域监管信息化现场推进会召开 我市粮食工作获好评 本报讯（记者 邢定生）在11月24日召开的全省粮食购销领域监管信息化现场推进会上，我市完善粮食全产业链、形成粮食产业集聚效应、实施粮食数字化监管的做法和经验，得到省粮食和物资储备局肯定以及各州（市）粮食行政管理部门好评。