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紧急避孕药是一种紧急避孕方法，通常包含高剂量的激素，用于阻止受精卵着床，避免妊娠。一般来说，紧急避孕药是安全的，但它们不应该被用作长期的避孕方法，而应该作为一种备用的选项。每个人的身体对激素的反应不同，因此频繁使用紧急避孕药可能会导致一些副作用，例如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等。此外，经常使用紧急避孕药可能影响月经周期，并增加其他生殖系统问题的风险。如果您在一个月内使用紧急避孕药超过一次，建议咨询医生或药剂师，以了解适合您的具体情况和需求的避孕方法。长期而言，考虑选择可靠的长效避孕措施，如口服避孕药、宫内节育器等。记住，合适的避孕方法应根据个人需求和医疗建议进行选择。

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